原料

大香蕉: 1根， 中等大小牛油果: 1个， 牛奶: 150ml左右

步骤

1香蕉去皮去经络。 牛油果挖出果肉。

2把牛油果、香蕉和牛奶一起放入搅拌机高度搅打1分钟左右。

3倒出来挖着吃！

小技巧

1.牛奶越多就越像奶昔，牛奶越少就越像雪糕。 2.牛奶全脂还脱脂无所谓，我用脱脂奶一股浓浓的奶味不知哪里来！ 3.因为是软雪糕，香蕉和牛油果不需要冰冻，牛奶是冰的就行了。 4.牛油果和香蕉都易氧化变黑，加了柠檬汁可能有点帮助，不过我还是不加，因为柑橘类水果和牛奶一起吃貌似不好。上面的分量我是吃二至三次的，反正氧不氧化的自己吃倒是无所谓，吃剩的冷藏起来。如果在意颜色请减半。