皂角米: 一小把， 桃胶: 一小把， 银耳: 1/4朵， 红枣: 4-5颗， 冰糖: 适量， 木瓜: 适量
11、将皂角米、桃胶分别泡8小时以上，银耳泡半小时；
22、将泡好的皂角米、桃胶、银耳洗净，连同洗净的红枣一起放入养生壶内，加水开煮；
33、煮好前5分钟，将冰糖和切块的木瓜放入壶内，继续煮3-5分钟；
44、不甜不腻，零失败糖水！