紫菜: ， 鸡蛋: ， 绿叶蔬菜: ， 香肠: ， 芝麻: ， 盐: ， 香油: ， 大米饭:
1我准备的是油菜。水开了焯一下就行，捞出来切开，太大了卷不上哟
2鸡蛋摊饼，盛出备用
3香肠切好。所有准备就绪
4米饭中放入盐，黑芝麻，香油，调味，尝一下味道，符合自己口味就好（米饭不要太黏，，）
5可以开始啦，，，把饭铺在紫菜上。稍微压实点就行，（可以用手或者是盛饭的饭勺）
6把准备好的东西放上面。卷上就好啦
7卷好后，切开就OK啦，这步骤的照片忘记拍了，早上上班来不及了要！！！！！OMG……带到办公室拍照（做好后上面可以再撒一层黑芝麻的）
大米饭煮的有点黏了，好影响口感??，可以配点海鲜酱油➕芥末，，沾著吃，，味好好呢????