紫薯: 2个， 去核红枣: 6个， 牛奶: 500Ml
1紫薯去皮蒸熟
2去核红枣六颗（可以按个人口味添加）
3把紫薯切成小块加入搅拌机，红枣加入，牛奶500ml（这是两人份的，所以牛奶比较多，一个人的话都减半就可以了）
4然后旋转吧
5香香甜甜的，非常好喝