唐菊苣（swiss chard）: 1把， 水萝卜: 2捆， 大蒜: 4瓣， 柠檬汁: 1茶匙（5ml）， 柠檬皮擦的蓉: 1茶匙（5ml）， 盐和胡椒粉: 少许
1唐菊苣茎叶分开剁碎。水萝卜切八瓣。大蒜切片。
2锅中倒橄榄油，中高火翻炒唐菊苣茎和水萝卜10分钟左右，软了就倒入唐菊苣叶、大蒜、柠檬汁、柠檬皮蓉、少许盐和胡椒粉翻炒到叶萎了就盛出。
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