雪蛤: 5g， 红枣: 若干， 生姜: 3-5片， 桂圆: 若干
1将雪蛤干泡发，用净水泡上一夜，加些许生姜片去腥，成白色棉絮状
2将雪蛤黑色肚肠挑净，慢工出细活噢
3加入生姜，将水烧开，雪蛤焯水后捞出，去腥
4红枣和桂圆一起炖煮半小时，最后加入雪蛤，红枣桂圆的自然甜味和香味渗入雪蛤，大功告成
育龄姑娘不宜多补，毕竟雪蛤所含激素过多，但是还是可以当美容养颜佳品噢，可以多给中年的麻麻们保养呢