原料

米饭: 3-4碗， 海苔: 4片， 水: 适量， 鸡胸肉: 2块， 白葱: 1/4根， 调料A: ， 盐: 1/4小匙， 胡椒: 适量， 酒: 1小匙， 调料B: ， 姜泥: 1/2小匙， 鸡汤粉: 1/2小匙， 砂糖: 1/2小匙， 麻油: 1/2大匙， 酒: 1/2大匙， 白芝麻糊: 1/2大匙

步骤

1白葱切碎。鸡胸肉去筋，用叉子戳洞。

2用调料A仔细揉好，微波炉600W 3min，放凉后切碎。

3调料B与白葱，微波炉600W 1min30s，加入鸡胸肉搅拌均匀。用盐和胡椒调味。

4双手沾盐和水，将配料在白饭中捏紧，裹海苔片。搞定。