米饭: 一碗， 紫菜: 一片， 保鲜膜: 1片， 西兰花: 一个
1把紫菜切小小小片
2把米饭倒进锅里，紫菜也一起
3然后关火，最好戴吃（海鲜）螃蟹用的那种透明手套，如果没有那个手套可以把锅里的紫菜饭倒进碗里再用保鲜膜包一下，有点烫哦。把米饭和几片小小小紫菜拿在手中，用保鲜膜把它揉成团，再放在盘子上，打开保鲜膜
4把西兰花放在盘子上面做点装饰（其他蔬菜也行）可以啦
你们知道透明手套吧，就是你去吃海鲜，吃螃蟹戴的手套，没吃过海鲜的朋友。。。。建议去吃一顿