羊肉: 适量， 马蹄: 适量， 冰糖: 适量， 生抽: 适量， 盐: 适量， 姜片: 适量， 当归: 适量， 甘蔗: 适量， 椰子汁: 1个， 椰子肉: 1个， 蒜苗: 适量
1准备好食材
2羊肉飞水
3放油烧热倒入羊肉，当归一起炒
4然后盐，生抽，老抽，糖。老抽只做调颜色
5加入马蹄，甘蔗，椰子，椰子汁和清水一起焖。 清水抹过羊肉即可
6快好的时候就可以收汁了
7最后加入蒜苗即可上锅，完成。
1.我的材料全部是多人分量，1只羊腿➕羊排骨，所以只能写适量了 2.蒜苗可加可不加 3.加一个椰子汁去就青甜点