原料

苹果1: 个， 橙子1-2: 个， 柠檬3/1: ， 冰糖各人口味而定: ， 盐水泡苹果: ， 水600ml:

步骤

1. 将苹果洗好切块（泡盐水不氧化），橙子剥皮切块，柠檬切块

2. 投入榨汁机，一切交给它吧！

3搅动约1分钟

4我各人过滤掉渣（也可不用过滤）

5完成啦?

小技巧

“一日一苹果，医生远离我”是常见的西方谚语，一项最新研究再次证实了这句话的道理。 苹果[水果] - 食疗作用 苹果[水果]----润肺 苹果[水果]味甘、酸，性凉，归脾、肺经； 具有生津、润肺，除烦解暑，开胃、醒酒，止泻的功效； 主治中气不足，消化不良，气壅不通，轻度腹泻，便秘，烦热口渴，饮酒过度，高血压等。