铁棍山药: 100g， 若羌红枣: 50g， 糯米: 100g， 地瓜: 100g， 枸杞: 20g， 桂圆: 20g
1将煮粥所需的各种食材洗净、切丁备用。
2煮锅内加入2L水，水烧开时放入红枣和糯米同煮，待水再次烧开后转小火煮25分钟。
3待米粒松软开花，加入山药和地瓜丁，煮10分钟。
4放入枸杞、桂圆，煮10分钟。
5美味的山药红枣滋补粥就做出锅啦！
1.煮粥要掌握火候，小火慢慢熬粥，方能熬出粥的香味。 2.糯米要提前30分钟浸泡，可节省煮粥的时间，让口感更加爽滑。 3.可根据个人口味喜好添加红糖或砂糖。