亨氏番茄酱: 2汤勺， 洋葱: 半个， 土豆: 一个， 洋葱: ， 半个西红柿: ， 沙丁鱼: 500g， 花椒: 少许， 大料: 少许， 糖: 2勺， 盐: 适量
1用料酒腌制
2厨房纸巾擦干鱼下锅双面煎制
3国内少许油加洋葱花椒大料西红柿翻炒
4加入煎过的鱼，翻炒片刻加入热水加糖土豆、盖锅闷20分钟，出国前放番茄酱
