1先把南瓜剔籽削皮，然后放进蒸锅蒸熟，时间以南瓜蒸熟为准
2把蒸熟的南瓜肉捣烂，用滤网过滤(这样做可以使南瓜粥口感更细腻)如果觉得麻烦，可以用料理机，但是还是不如用滤网的口感好
3把过滤好的南瓜泥加入白开水用中火煮开后，加入用水稀释好的糯米粉水，倒入锅内搅拌均匀，再根据自己口味放点糖调味。煮开后关火，焖一会就可以吃啦！( ͡° ͜ʖ ͡°)
南瓜用菜场卖的最普通的那种就可以了，我用的是从超市里买的美国金瓜("▔□▔)（什么鬼名字）那个籽真的多的难以想像，剃籽特麻烦，果然金瓜银瓜不如自家的土瓜（随口想到的话）哈哈哈(￣_,￣ ),