生菜: 3片， 黄瓜: 一根， 苹果: 一个， 熟香蕉: 一根， 水: 适量
1准备好 生菜 （撕成小叶）黄瓜 苹果 香蕉 （切块）
2放入搅拌杯中 倒入适量的温水 开始搅拌(•ㅅ•)
3耐心的等一小会儿～就可以开动啦
苹果和黄瓜我都有去皮 。之前看到水果皮上的果蜡还真是让人感到担忧呢。去皮虽然损失了营养不过只要喝起来安全就好 干杯啦ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧