东海石斑鱼火锅

原料

石斑鱼: 1条, 料酒: 5勺, 姜: 10片, 葱花: 10克, 盐: 20克

步骤

1刮鳞洗净  别以为鱼不大哦 这个盘很大(饭店朋友嫌我家盘子难看送的)

2先把头取下

3同上 (关于分割鱼 下次开金枪鱼专门发一个)

4切下两片肉

5同上

6因为-60拿出来晚了 没有完全解冻 下刀难到位 分割的不太好看

7鱼头 鱼骨 单独用菜油煎一下 放置热开水 煮20分钟至浓白的底汤。

8鱼肉蝴蝶刀切片

9带皮不容易煮破 石斑鱼的鱼皮胶质丰富 鱼肉非常细腻

10放几颗红枣 玉米 大葱 就可以开涮啦

11关于蘸料 酱油、辣椒、葱、香油、大蒜沫、香菜即可。

小技巧

石斑鱼富含深海dha ,是不可多得佳品。


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