鸡蛋: 一只， 面粉: 30g， 培根: 若干， 芝士: 一张， 青菜: 若干， 沙拉酱: ， 番茄酱:
1所以材料来张合照
2面粉加点冷水搅拌，记得不要太稀，稠点饼比较厚容易包材料！ 除了鸡蛋，培根等材料切好！
31 先将平底锅预热了 然后用勺子把面粉糊以打圈的方式均匀抹开，火力关小！等快干了反面煎
4把弄好的面饼放一边，开火加油把培根煎熟，在把饼放进平底锅两面煎一下，打蛋进去，翻一下面，把蛋煎熟
5鸡蛋熟后下其他材料，喜欢什么加什么，家里没准备青菜下了几根葱，还下了鱿鱼丝，最后加沙拉、番茄酱！
6完成！陪上一杯牛奶，美味又营养
主要有个平底锅，这样就不怕面粉糊会粘锅！ 材料是随个人喜好的，爱吃什么加什么，但也不要下太多，很容易饱，吃不下