原料

鸡胸肉: 块， 胡萝卜: 根， 鸭脖子: 两根， 火龙果: 1块， 甜薯: 1个， 耐心❤️: 一颗

步骤

1因为录的是小视频，就文字发给你们。 胡萝卜干切条，不要太粗备好。 生鸡肉洗干净切条备好。 将鸡肉卷在胡萝卜条上，如?图所示。 放在风干机最下面备。

2这个是将生鸡肉切片煮熟，五分钟左右即可。 沥干水分备好。 放在风干机备好。 这个会利于磨牙，比较硬。

3鸭脖煮熟切段。

4甜薯热水煮一下备好。

小技巧

我烤的是10个小时.温度在50-60度之间。