原料

藜麦面糊：: ， 鸡蛋: 1个， 酸奶: 45g， 藜麦（煮熟沥干水分）: 50g（或更多，量比较随意）， 全麦粉: 25g， 蜂蜜: 15-20g， 盐: 一撮， 配料：: ， 椰子油: 1小勺（抹平底锅用）， Topping：: ， 椰子丝: 适量， 花生酱: 适量

步骤

1将所有材料混合均匀，静置至少15min。

2平底锅加热抹少许油，倒入面糊至边沿凝固起泡，就可以翻面再煎30s，重复至面糊用完。

3撒上椰丝和花生酱，请享用吧。