像土豆胡萝卜吧，都挺好吃的！早上吃饭的同时补充了苹果，胡萝卜的营养，绿色健康！
胡萝卜，苹果，米饭，葱花，蒜，油，盐，酱油（量的多少，看自己口味喜好，我喜欢比较清淡的，调料加的少）
1、热油煸一下蒜，炒一下胡萝卜。 2、出锅前加一点盐，加入葱花。 3、热油炒米饭，七八成熟时加入炒好的胡萝卜、盐、酱油翻炒几下，最后加入苹果粒即可。
苹果不用炒，保留原有的色泽营养，最后加入，有点酸酸甜的味道了！