原料

玉米: 克， 面粉: 根， 胡萝卜: ， 冬瓜: ， 洋葱: 个

步骤

11、准备食材：玉米，冬瓜，洋葱，胡萝卜，面粉。 2、胡萝卜洗净去皮，玉米拨粒，放入蒸锅至少15分钟。 3、冬瓜去皮洗净，洋葱一小块，放入锅中煮10分钟。 4、蒸好的玉米粒放入料理机，加入适量水，打成玉米汁，过滤。 5、胡萝卜、冬瓜、洋葱切碎（我为了省事，三样一起放入料理机里打碎）

26、锅内放少许油，放入面粉，快速炒，直至面粉发黄。 7、加入玉米汁，胡萝卜冬瓜洋葱碎，可以适量加点水。

38、完成

小技巧

1、打玉米汁的时候可以适量多加点水，煮汤的时候就不用再加。 2、洋葱一定要少放，太多了会吧玉米味道抢了。 3、炒面粉的时候要小火