豇豆: , 蟹味菇: , 白玉菇: , 橄榄菜或者芽菜: , 虾皮: , 姜末: , 生抽: , 油:
1豇豆切段,下油锅拉油,崩皮后出锅
2不放油,大火干焙两种蘑菇,到微黄,可以闻到蘑菇的香气。约三分钟
3放入芽菜或者橄榄菜(代替盐)姜末煸炒后,下豆角一起翻炒
4加入一点虾皮(补钙同时也能调咸味) 不喜欢可不放
5最后加入一些生抽,找颜色,出锅!
电视上学习的,方子可行哟