我们夏日的早餐最爱。清新爽口而且低脂。
罐装菠萝块420克（留汁），原味酸奶235毫升，香蕉1根，冰8块，橙汁235毫升
1、将罐装菠萝带汁、酸奶、香蕉和冰块一起放到搅拌机里。 2、一边搅拌一边倒入橙汁直到奶昔做成你喜欢的稠度为止。
