原料

新鲜银耳: 1朵， 枸杞: 15颗， 大枣: 5个

步骤

1福建古田新鲜银耳

2泡10多分钟后就已经很大了

3宁夏中宁枸杞

4枸杞放15-20颗

5和田大枣6星

6下锅前我把里面的核去掉了。

7银耳根部去掉。

8加入枸杞、大枣。

9当当当当.....熬了半小时后银耳汤熬好了！开吃。

小技巧

新鲜银耳汤胶原蛋白超级丰富哦，食补比什么都好！不懂的问我。