爱做干烧鱼

原料

平鱼: 1条不够吃, 爱做: 6勺, 五花肉: 1小块, 大葱: 半棵, 香芹: 2根, 香菇: 2头, 料酒: 必须放, 油: 适量, 盐: 少许, 生抽: 爱放不放

步骤

1准备用料

2平鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,侧面切十字花刀,用葱姜片、料酒腌制10分钟。

3葱切小段,五花肉、香菇、香芹切成丁。

4锅上火,倒入食用油,油温七成热时将腌好的平鱼放入炸至两面金黄。

5锅烧热,倒入少许食用油,油温六成热时放入葱,之后放入五花肉丁、香菇粒、爱做的料炒香,再加入清水,生抽、盐调味煮沸。

6放入炸好的平鱼、葱段、香芹粒,大火烧开后小火收汁,收好汁即可。

7出锅!

小技巧

1.鱼身切十字花刀可使肉更容易入味。 2.炸平鱼时下锅先不要动,待鱼肉定型后再将其翻面,否则鱼身肉易散。 3.平鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。 4.平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。


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