刀切馒头: 1个， 生菜: ， 西红柿: 1片， 牛油果: 半个， 现磨黑胡椒碎: 适量， 海盐: 适量， 牛奶: 适量， 柠檬汁: 适量
1准备食材，都是非常常见的食材~牛油果切块加入适量现磨黑胡椒碎、海盐、牛奶、柠檬汁捣成泥备用
2番茄横切成薄片，本来我想塞很多片结果只塞下一片
3刀切馒头上拉几道深口子，大概3/4深度
4填上蔬菜和牛油果泥，大口吃，可比巨无霸汉堡爽多了是不~因为一口咬不过来呀哈哈哈
5再搭配一份蛋白质一份水果，来碗银耳羹，完美早餐~
其实可以把一个馒头做成2份，比较容易咬~