陈醋: 适量， 凉拌汁: 适量， 盐: 适量， 芝麻油: 适量， 白芝麻: 适量， 香菜: 两三颗， 蒜蓉: 几颗， 辣椒: 一两条， 青瓜: 一条， 莲藕: 一节， 海带: 三块钱分量， 红萝卜: 一根
1全部材料洗干净切好，备用
2先把海带煮熟，然后倒出来过水摊凉，摊凉过程可以煮莲藕，几分钟就可以了，再捞起来过水摊凉，再把红萝卜刷丝，等水沸了过一下水就捞起来，青瓜香菜这些直接切好
3把全部材料拌一起，放凉拌汁，陈醋，芝麻油，盐等
4搅拌，腌制一下就可以吃了，最后撒点芝麻在上面