健康杂粮养生粥

原料

红豆: 50g, 绿豆: 50g, 小粒薏米: 50g, 白糯米: 50g, 红皮花生: 50g, 水: 1000g, 冰糖: 按喜好, 依据喜好添加杂粮: 若干

步骤

1依据自己的喜好准备各类杂粮,分别洗净,用冷水浸泡2~3时,捞出沥水。

2放入砂锅中,加入冷水1000毫升,先用大火烧开,然后转小火煮至粥稠,最后加入适量冰糖熬化即可。

3如果感觉准备各种杂粮太麻烦,可以扫描二维码或搜索淘宝商铺“蘑菇山珍海味馆”搜索宝贝“陕西农家自种杂粮十三香养生粥”。


相关菜谱

  • 养生杂粮粥
  • 养生杂粮粥
  • 有机杂粮养生粥
  • 冬日养生杂粮粥
  • 健康美味杂粮粥
  • 祛湿养生杂粮山药粥
  • 元气补肾养生杂粮粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 养生粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 杂粮粥
  • 健康杂粮饭