照烧鸡排饭

原料

鸡腿: , 米饭: , 蜂蜜: , 酱油: , 盐: , 五香粉: , 料酒:

步骤

1剔骨,用剪刀从鸡腿外侧开始剔骨,将两只鸡腿剔骨,取下一整片鸡腿肉

2腌制,见用刀背敲打鸡肉,后用叉子均匀在鸡皮上插洞,接着用五香粉,料酒,盐讲鸡肉腌制15分钟

3煎,不用油,直接鸡皮那面下锅煎出鸡油则翻面,直到煎至两面金黄色。调照烧汁:蜂蜜5+酱油5+料酒2+水,均匀搅拌,比例自己拿捏,我做饭用的土蜂蜜,特别浓稠,我就放了三勺,结果还是有点甜。鸡肉煎至金黄就倒入照烧汁,小火烧至收汁即可

4完成的鸡肉稍后切块再放在饭上,撒上汁即可


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