原料

味增: 1勺， 燕麦麸（Oat Bran）: 1/2杯， 鸡蛋: 1个， 橄榄菜: 适量， 开心果: 适量

步骤

11杯水左右，放入锅中，烧开前加入一勺味增

2水开前加入燕麦麸（Oat Bran），搅拌均匀，中火烧开

3另一边平底锅煎一个太阳蛋

4煮燕麦时不停搅拌。呈粥状后出锅，放上鸡蛋、橄榄菜和开心果就可以吃啦。