减肥暖宫 四红一白粥 0

原料

红豆: 半把, 芋头: 100克, 红薯: 200克, 土红糖: 2块, 水: 宿舍小锅四分之三, 红枣: 4颗

步骤

1红豆提前一晚上泡上。我是中午吃,所以泡了一晚上加一中午。 红豆泡上会容易煮熟

2红薯和芋头提前放入微波炉蒸熟。切块

3 水烧开,加入红豆大概煮35分钟左右。加入切块红薯和芋头。煮10分钟左右 加入红糖 红枣煮2分钟左右就完成了

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