原料

三文鱼: ， 料酒: ， 盐: ， 孜然粉:

步骤

1三文鱼切块，加入少量料酒，适量盐和孜然粉腌制十五分钟左右。

2平底锅倒油，三文鱼平铺锅底，小火加热。

3煎至一面鱼肉变白翻面，直到所有面的鱼肉都变白即可关火

4装盘后再撒孜然粉提味，我还撒了一些罗勒。