火腿肠: 一根， 青瓜: 半个， 玉米粒: 适量， 肉丝: 适量， 米饭: 适量， 紫菜: 一张， 番茄酱: 适量， 沙拉酱: 适量
1把火腿肠、青瓜、胡萝卜切成条状。
2把紫菜放好，在上面铺好米饭，不要太厚。
3然后再上面把切好的火腿肠、青瓜、胡萝卜，和一些玉米粒、肉松放在紫菜米饭的头上。
4然后把紫菜卷好，切成块，挤上番茄酱和沙拉酱，即可完成。
番茄酱和沙拉酱只是为了装饰，如果不喜欢，可以不加。