米饭: 适量， 金枪鱼罐头: 1个（去掉汤汁并捣碎）， 黑芝麻: 少许， 紫菜: 少许， 香油: 少许， 胡萝卜: 1个（切条）， 黄瓜: 1个（切条）， 萝卜: 少许（切条）， 酱油: 少许
1将煮好的米饭加入香油和黑芝麻拌均匀
2竹帘子垫底并放上紫菜
3将拌好的米饭均匀的铺在紫菜上
4在米饭上盖上保鲜膜
5翻转盖好的保鲜膜的米饭和紫菜
6在紫菜上铺上萝卜条，黄瓜条，胡萝卜条和金枪鱼
7然后将其卷起来去掉保鲜膜
8刀沾水后切开均匀的段儿
9这样不会切散开哦,蘸酱油吃就可以了
