皮蛋: 2只, 大米: 150克, 猪腿瘦肉: 250克, 薏米: 20克, 黄瓜: 一根, 葱花: 适量, 盐、糖、鸡精: 适量
1薏米,大米洗干净,清水泡半小时
2泡米时间,将瘦肉洗净,另起煮锅,整块投入,水开后撇去浮末,大火再煮50分钟,煮透捞出,再切成丝。先煮后切,可以保持肉的颜色不发白。猪腿的纤维较粗,煮熟后吃起来较柴,但用来做粥却是绝配,吃起来很有咬头。
3泡好的薏米和大米放进高压锅,选择汤粥模式,口感选择浓郁,大概是水开后再煮18分钟。高压锅很方便,做出来的粥口感粘稠,比用砂锅做出来的粥好吃,也完全不必再加入淀粉之类。
4将皮蛋两只切碎,黄瓜擦成丝,小葱切好备用。
5高压锅放气开锅后,投入煮熟切好的肉丝,皮蛋,开盖再煮5分钟。
6最后放黄瓜丝,葱花,盐,糖,鸡精调味,即可出锅。因为黄瓜丝很提鲜,鸡精也可以不放。另外因为我不喜欢太油腻,粥里没放香油,喝起来很清爽,薏米口感很棒,掺在香甜的粥里,感觉有点像在喝珍珠奶茶。猪腿肉丝纤维根根散开,又吸饱了皮蛋粥的香味,咬起来特别棒,简直回味无穷。
要用猪腿肉,不放油,黄瓜丝提鲜。