梨子一个: 320g， 山楂干40g（后觉得味淡了又加了 20g） 共60g: 60g， 冰糖: 20g
1梨子
2山楂干
3冰糖
4材料准备好啦
5加山楂梨子加9碗水大火煮开 小火煮45分钟左右后加入冰糖再煮5分钟 （具体时间自己把握 酸甜味煮出来就OK
这样一锅酸酸甜甜的山楂梨子汁就完工啦 一锅热量才200卡左右甚至更少 比高糖以及各种添加剂的饮料更好喝健康解渴