干燥莲子: 30g， 栀子: 15g（用纱布包成一个小布包为好）， 冰糖: 适量
1莲子洗净、用水浸泡1小时左右直至微软
2将莲子沥干后倒入锅中，加入适量水和做好的栀子包，小火煨至微烂
3在锅中加入冰糖后略炖几分钟即可