原料

豆腐: 1块， 西红柿: 1个， 温水: 适量

步骤

1准备1块豆腐，1个西红柿，还有适量温水。

2豆腐切小块，上锅蒸熟，大约需要蒸5-10分钟。

3西红柿切块，去籽，上锅蒸熟，大约需要蒸5-10分钟。

4将蒸好的豆腐放进料理机中，加入适量温水，搅拌成泥状。

5蒸熟的西红柿去皮后，过筛网压成细腻的泥状

6将西红柿泥倒在豆腐泥上，也可以画出可爱的小造型。

小技巧

1．喂宝宝吃的豆腐一定要通过高温杀菌，即使是新鲜到可以直接做凉拌菜的豆腐也不例外哦~ 2．第一次给宝宝尝试豆腐的时候，要单独并且少量添加，观察几天看宝宝有没有出现不适，确认过宝宝不过敏的话，就可以放心添加啦。 3．虽然豆腐含植物雌激素，但已有研究表明，这种激素对宝宝身体健康无害。所以，对豆腐不过敏的宝宝，可以时不时吃点豆腐来补充营养。 鹿小星手把手教您准备宝宝辅食，更多食谱尽在微信公众号【源乐堡宝贝计划】，和鹿小星一起DIY辅食，以后再也不用愁宝宝要吃什么啦！