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原料
干木耳: 20g, 干黄花: 30g, 干香菇: 30g, 干腐竹: 90g, 荸荠: 10个, 毛豆: 20g, 胡萝卜: 1根, 姜: 适量, 大料: 1个, 桂皮: 1个, 烤麸: 2块, 植物油: 20g, 香油: 60g, 蚝油: 20g, 糖: 20g, 盐: 6g, 生抽: 15g, 老抽: 10g
步骤
1除烤麸之外的所有干货都要提前一晚泡发,泡香茹的水可以稍多一些
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2烤麸不要泡太久,中间无硬芯即可
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3毛豆用水煮熟,去皮备用
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4胡萝卜、荸荠切片备用
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5发好的所有干货切小块备用
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6姜切小片,大料一颗,桂皮一小块备用
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7把20g植物油和20g香油混合,生抽、老抽、蚝油混合备用,盐、糖准备好,余下的40g香油待出锅时再用,至此,准备工作完成
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8热锅凉油,锅倒入混合的40g植物油和香油,把切好片的胡萝卜放入锅中煸炒,至胡萝卜微微变软
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9煸好的胡萝卜盛出,在锅中放入姜片、大料和桂皮
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10香料煸出香味放切好的烤麸和香茹,香料不要捞出
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11待锅中的烤麸把油吸尽就可以放其他切好的了,腐竹、木耳、黄花,翻炒几下之后倒入泡香菇的水,再放生抽、老抽、蚝油,再加入糖,一起翻炒
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12中火慢炖,直到汤汁快要收干的时候
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13倒入煸好的胡萝卜、煮熟的毛豆和荸荠,最后入盐,翻炒至收干所有汤汁,临出锅前,把余下的40g香油倒入锅中,拌匀即可
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14凉吃热吃都很好,搭配粥或者饭也行,百搭小菜
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小技巧
1.素什锦里的所有材料都可以变换,没有什么必须或不必的,但尽量选择豆制品类,不能有带叶类的菜,尽量不用含淀粉量大的,比如土豆 2.最好选择干香菇,不要花菇或其他类的蘑菇,更不要用鲜香菇,泡香菇的时候尽量水多一些,素什锦里用的水都是香菇水 3.胡萝卜过油煸炒不要太软,否则最后回锅后太软烂也影响口感 4.胡萝卜、荸荠、毛豆一定要在最后再放入锅中,避免颜色都炒成酱油色 5.所有食材不要切太小的丁,以免在翻炒中太碎了