原料

菠菜: 一把， 沙拉酱: 适量

步骤

1菠菜洗干净，去掉根部，用热水烫一下，时间不要太久了，再用冷水过一下

2找个圆柱形的杯子，菠菜挤压进去，装满了

3倒扣在盘中

4装饰沙拉酱，开吃啦

小技巧

菠菜用热水烫的时间，不要太久啊，太久颜色就不好看了。