减脂早餐之立夏粿

原料

米粉: 50g, 牛肉: 60g, 豆芽: 80g, 香菇: 2个, 干木耳: 6朵, 青椒: 30g, 大蒜: 10g, 油: 4g

步骤

1大米粉用开水和好,可以找东西锤打捶打,务必和透。和透的感觉是有点像透明的面团一样

2锅里放水煮开,大米粉搓成小团子放进去,煮到浮起来,捞出待用

3锅里放油,蒜,肉,料酒,炒一会儿

4再放入香菇木耳豆芽,炒一会儿,加水焖一会儿

5放入刚刚煮好的粿粒,放入青椒,蒜叶,再煮一会儿

6放点盐,盛出


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