西兰花: 1朵， 虾: 8只（27克）， 水: 15克， 油麦菜: 1片， 高筋面粉: 15克
1食材：西兰花 1朵，虾 8只（27克），油麦菜 1片，高筋面粉 15克，水 15克
2虾去虾线虾壳，切碎。西兰花沸水里煮1分钟。油麦菜也放进去烫10秒钟。
3将西兰花的花穗切碎，油麦菜菜叶切碎和虾一起剁剁碎。 ?小贴士：剁碎一点，至少要能通过你家的漏勺哈！
415克水加入15克高筋面粉中搅成面糊。 ?小贴士：1、其实这里用普通面粉也可以。我用的高筋面粉，面粉筋度高，遇热水更容易成型，不怎么下厨的妈妈用高筋面粉绝对不会失败哦。
5所有剁碎的末放入面糊中搅拌。搅拌成这样的面糊。可以往下一大块一大块的往下滴。 ?小贴士：不是像线一样往下滴，也不是厚的不往下滴哦。
6锅里重新倒水煮沸，将面糊倒到漏勺上。当当当———重要的道具上场啦！
7用勺子将面糊往下挤压，使面糊自动滴落到锅里。 ?小贴士：全部挤完，别忘了刮下漏勺下面，还不少，别浪费了。
8面糊全部滴完后，虾面全部浮上来了，再小火煮2分钟。
9可以出锅啦。一粒一粒粒粒分明~~~
10有主食，有菜，有虾，可以做为宝宝独立的一餐哦。还是蛮省事的呦。
11软软嫩嫩，好鲜美~10个月的宝宝就可以驾驭，可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦。 ?小贴士：蔬菜可以自己搭配，小月龄宝宝可以用菜泥。
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