原料
鲷鱼dorade royale: 一条, 青柠檬: 一只, 菠萝: 100克, 迷迭香: 适量, 小茴香: 适量, 橄榄油: 一汤匙, 黑胡椒: 适量, 海盐: 半汤匙, 时令蔬菜(根茎类): 随意
步骤
1鲷鱼洗净,去腮,背部开几刀方便入味。手指捏两捏细盐抹在鱼的内外表面,腌制一会。
2烤箱预热200摄氏度,蔬菜切小块铺在烤盘底下,放鱼,铺上青柠,鱼肚子里也要塞味道会更好。菠萝切小块撒在上面,撒迷迭香、小茴香、黑胡椒、粗海盐。最后淋上橄榄油。入预热好的烤箱15-20分钟(依照鱼的大小)我买这条几乎占了大烤箱的整个烤盘长度,烤了18分钟熟的刚好。
3出炉就可以直接上桌~
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