萝卜: 1000g, 盐: 30g, 糖: 30g, 辅料: , 生抽: 280g, 醋: 80g, 糖: 90g, 小米辣: 10颗, 花椒: 5g, 盐: 3g, 姜: 15g, 蒜瓣: 15g
1冬天的萝卜水分大,嫩,甜,如果平日里制作可以取细长条的山东萝卜
2萝卜洗净,控干水分,两头去掉,对半切开,每一片都要连着皮,切成长5厘米,宽2厘米,厚度为5毫米的薄片。取干净的无水无油的锅,加入盐和糖拌匀,此过程需要8个小时左右,中途可以进行翻拌,让萝卜断生。
3在萝卜腌制断生的中途,我们可以将辅料里的材料一一混合,糖和盐和醋以及生抽混合均匀,一直搅拌到糖盐融化即可,小米辣洗净擦干水分,切成小圈粒,姜去皮切成细丝,蒜瓣儿切成片,(如果考究的可以将姜和蒜在加少许盐断生出水)和酱料一起拌匀。
4萝卜断生出水之后,取一片尝试,完全断生了,就可以逐一过滤网捞起,加入到辅料中进行最后腌制。汁水料要漫过原料,所以腌制萝卜的第一道水不要着急倒掉,可以添加混拌。2-3天就可以拿出来吃了,天气炎热时制作,建议最后一道腌制工序时,码好到保鲜盒,入冰箱。冰过之后口感更佳。
5早餐喝粥,中午陪饭,餐前小点,都必不可少的小点心菜。酸甜可口,爽脆!
功 消炎止咳 促消化 排毒防癌 宜 肺痿 便秘 吐血 气胀 消化不良者 忌 十二指溃疡 慢性胃炎 单纯甲状腺肿者