黑提黄瓜综合蔬果汁

原料

黑提: 10粒， 黄瓜: 1根， 卷心菜芯: 1／4个， 苹果: 1／2个， 奇异果: 1个

步骤

1黄瓜，苹果和奇异果去皮切块

2卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下

3与黑提一起榨汁即可

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