牛奶: ， 咖啡: ， 红茶包: ， 蜂蜜:
1牛奶倒入锅里煮至微微沸腾
2取少量牛奶溶解咖啡并不断搅匀
3将溶解的咖啡倒入剩余的牛奶里搅匀
4然后放入茶包浸泡4分钟后取出，加入适量蜂蜜搅匀就可美美的品尝啦！
1.咖啡最好选择黑咖啡，因为没有任何添加剂、香醇浓郁、热量也最低。 2.咖啡有利尿、去水肿，提高身体代谢的作用，是上班族和减肥族的优良之选。 3.空腹不要喝咖啡或茶，容易伤胃，饭后半小时饮用最佳。