猪排: 两小片， 番茄: 半个， 广州芥蓝: 六小颗， 小玉米: 三株
1猪排切小段，加盐少许涂于肉表面，加酱油少许生粉少许.番茄切厚片
2将番茄和腌制的肉放入锡纸内裹好，放入烤箱，180度30-40分钟
3锅里放加入盐，放入广州芥蓝，烫一小会儿就变深绿色，捞出，小玉米烫小会儿，捞出。装盘，撒少许橄榄油和生抽在芥蓝上。烤好肉打开锡纸装盘即可
我本人不能吃除盐糖酱油醋少许味精以外的其他任何调味料，所以可以吃的人腌肉的时候可以加入黑胡椒，碎大蒜米，然后一起烤制特别好吃.