紫薯: 个1， 粥: 2， 芝麻（可不）: 一小勺， 燕麦（可选）: 随意， 鸡蛋（可选）: 1-2个， 水果（可选）: 随意
1紫薯蒸熟捣成泥，加入粥里面（想吃没有颗粒可用搅拌机打成糊状） 加入黑芝麻鸡蛋（我用的熟鸡蛋）入入锅小火煮至气泡
2燕麦放入碗中与粥泡水一分钟，加入水果，即可食用
3煮的过程需要搅拌，不然会粘锅。 也可以什么都不加，就紫薯和粥一起煮，好呲。 可以适当加入炼奶或者奶粉调味
