黄豆: 适量， 黑豆: 适量， 红豆: 适量， 红枣（去核）: 适量， 玉米馇: 适量， 水: 适量
1黄豆 黑豆 赤豆少许（比例按照个人喜好），用量不超过80克。
2根据喜好可以加入玉米馇、燕麦等也可不加。
3加去核的红枣若干（喜欢枣香浓郁则多加），也可改用枸杞替代干枣或两者都加，枸杞因为含籽所以口感会特殊些。
4把上述材料加入豆浆机，加水到刻度，选择生磨豆浆模式加工即可。
本品比例随心所欲，按个人喜好做调整，不加糖或蜂蜜，借用枸杞或红枣的甜味，如果不喜欢渣多可以自己过滤后再喝