罐装吞拿鱼: 190g， 新鲜玉米: 一根， 番茄: 小半个， 芹菜: 1/4根， 腌黄瓜: 一小根， 蛋黄酱: 适量， 生菜叶: 几片
1我用的是Sirena的oil tuna 把油沥干 吞拿鱼捣碎待用 把番茄芹菜和腌酸黄瓜切小块待用
2把玉米取粒 然后用橄榄油煎稍稍金黄
3取干净大碗 把捣碎的吞拿鱼拌入蛋黄酱 少许盐和胡椒调味 再依次加入番茄芹菜腌黄瓜 拌匀后加入煎好的玉米粒 最后拌入生菜叶。
这款沙拉 健康又美味 拿来招待客人都是是很好的选择 而且颜色也很丰富