木棉花: 六朵， 胡萝卜: 一根， 薏米: 二两， 蜜枣: 三粒， 陈皮: 一张， 姜片: 三片， 猪骨: 半斤
1木棉花过水洗去浮尘。
2胡萝卜去皮滚刀切块，薏米洗好炒熟
3.姜片三片，猪骨用姜片水焯好
4将前面的一系列食材放加入1500毫升水，大火烧开小火60分钟即可